Si increíblemente el caminar nos ayuda a bajar de peso, no no necesitas matarte caminando pues con solo 30 minutos al día lograras bajar de peso y a la vez fortalecer tu cuerpo, mejorar tu presiòn sanguinea , la tensión se vera reducida notablemente ,intentalo, vale la pena
te darás cuenta de lo bien que te sentirás cuando empieces a hacerlo, lo duro es comenzar, pero
no te arrepentiras
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Me parece super bien esta pagina ya que hay muchas personas con sobre peso, y no todo nos decidimos a cambiar, me gusto mucho el tema de la pagina y pues lo voy a seguir diario
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